中午犯困怎么提神（犯困怎么提神）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。中午犯困怎么提神，犯困怎么提神很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、可經常按摩合谷穴。

2、 合谷穴位於拇指和食指的掌骨匯合處前面中點，是手陽明大腸經的一個重要穴位。

3、取穴手法是用一只手的拇指第一個關節前方那條橫紋對正另一只手的虎口邊緣，然后按下拇指，此刻指尖所指的地方，就是合谷穴。

4、 先做左手：用右手握住左手，右拇指屈曲垂直90°角按在左手合谷穴之上，一緊一松地按下：放開，約每2秒鐘一次，每分鐘30次。

5、宜用大力去按，令穴位下面很快出現酸、麻、脹，甚至感覺一直散到食指指尖和手臂以上，有這些感覺即顯示「得氣」，效果特別好。

6、想做得妥當，可以除了按壓之外，同時揉動該穴位。

7、（注意若體質太差，則只宜輕按輕揉，孕婦則不宜按此穴，都是避免刺激過度。

8、） 按合谷穴集中刺激到大腸經所循經的部位（由迎香穴（即鼻孔側）到食指尖），所以特別補益頭部、面部、口腔牙齒、上肢，尤其是對於口腔疾病、牙齒疾病、頭痛、發熱、口乾、流鼻血、關節炎、頸椎病、肩周炎、網球肘等防治效果至為顯著。

9、 還有就是喝咖啡，喝泡的茶或者用風油精吧更有效 不過最近發現吃荷氏的午夜風暴薄荷糖很管用，只要你吃的下。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。