您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-08-10 18:33:10 來源：
跟腱損傷怎么治療（跟腱損傷要多久能恢復）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。跟腱損傷怎么治療，跟腱損傷要多久能恢復很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、 100...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。跟腱損傷怎么治療，跟腱損傷要多久能恢復很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 100天吧 目前急需解決的還是粘連問題；建議你除行走外，平時做腳尖上翹下繃的運動，開始可以少做幾次，逐漸加量，以你能忍受為止。
2、其目的是鍛煉跟腱的力量和活動度，不使其粘連，也可以去做理療。
3、大約要半年時間可以康復。
4、不過因人而異，你鍛煉的好就康復的快。
5、就看你的了。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
