您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-08-10 13:12:12 來源：
冬天吃什么暖和又減肥（冬天吃什么暖和）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。冬天吃什么暖和又減肥，冬天吃什么暖和很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、多吃面會...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。冬天吃什么暖和又減肥，冬天吃什么暖和很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、多吃面會給你提供較多的熱量,另外可以吃點腰果,鮑魚果,夏威夷果 等堅果,油脂含量高,有營養,可當零食吃,但記得多喝茶水,可以考慮喝紅茶,還有就是適當吃些白蘿卜了,有去胃寒的作用,對身體有好處,(蘿卜順氣,不要和補氣的食物或藥沖突),其它的像是各種材料的熱湯喝了都會讓人感到暖和的,你還可以堅持晚上用熱水泡腳,按摩腳和腿,時間長了,對體虛的人有很大好處 。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
