紅棗的吃法有多少種（紅棗的吃法）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。紅棗的吃法有多少種，紅棗的吃法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、紅棗挑選時要注意飽滿新鮮 不要發霉 吃時把紅棗子去掉比較不會躁 更有營養價值方法： 1:紅棗黃耆枸杞子泡開水喝增強免疫力。

2、 2:紅棗蓮子白木耳桂圓山藥冰糖煮甜湯。

3、 3:紅棗煮雞湯。

4、 4:紅棗煮八寶粥。

5、 紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能！ 紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸 、維生素ａ、維生素ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

6、同時還發現,紅棗能提高體內單核－吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟,增強體力的作用。

7、 養肝湯的作法：紅棗七顆洗凈,每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出,然后用滾水兩百八十西西加蓋,浸泡八個小時以上,接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。

8、 在中藥學里,紅棗的應用可分為以下幾種：１﹒健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白朮共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。