纖維素片的作用與功效（纖維素）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。纖維素片的作用與功效，纖維素很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、蛋白質與生命的關系十分密切，蛋白質是機體修復、更新所必不可少的營養素；也是體內各種酶和某些激素的構成原料。

2、如胰島素就是由蛋白質組成。

3、蛋白質還可以通過葡萄糖異生作用轉化為糖，也是一種能產生熱能的基本營養素。

4、1克蛋白質產4千卡熱能。

5、 纖維素是一種不被人體消化道酵素與酸液分解的多醣類。

6、 可分為： 一、可溶性纖維：會在消化道內形成類似膠狀物質，此物質會與膽固醇結合，使得膽固醇不被人體再吸收。

7、 二、不可溶性纖維素：因具備減少食物在消化道運輸時間的特性，固有助于腸胃道廢物及毒素之排除。

8、 主要功能： 消除血中不良膽固醇，防止動脈硬化。

9、 排除腸內廢物毒素，增加益菌，避免產生大腸癌。

10、 降低熱量及脂肪吸收，控制血糖與血脂肪。

11、 瘦身、減重、增加飽足感。

12、 可幫助維持正常血壓。

13、 文明病的克星，現代人的必需品。

14、 可減緩人類的正常老化。

15、 刺激胃壁而增加分泌液，促進腸胃蠕動，增加排便量，防止便秘。

16、 天然植物纖維經臨床研究證明，可延緩胃排空、增加飽足感，并促進腸胃蠕動，減少脂肪及糖類的吸收，。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。