您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-08-07 21:08:08 來源：
運動完喝酸梅湯會胖嗎（喝酸梅湯會胖嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。運動完喝酸梅湯會胖嗎，喝酸梅湯會胖嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、熱量不高...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。運動完喝酸梅湯會胖嗎，喝酸梅湯會胖嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、熱量不高，不會發胖的 酸梅湯 制作方法 材料:干烏梅（半斤）、山楂（半斤）、桂花（一兩）、甘草（一兩）、冰片糖或者紅糖。
2、 制作步驟：從干貨市場買回家的干烏梅和山楂必須先加水泡開。
3、2、連同少量的桂花和甘草將泡開的烏梅和山楂用紗布包起來。
4、3、在大鍋里注滿水，放入紗布包，大火燒開。
5、4、煮沸后，加入適量的冰片糖或者可以起到染色作用的紅糖。
6、5、小火熬煮6到7小時，在水大約被熬去一半的時候，酸梅湯也就做成了。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
