蛇果的營養價值高還是蘋果的營養價值高（蛇果的營養價值）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。蛇果的營養價值高還是蘋果的營養價值高，蛇果的營養價值很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、原產美國，又名紅元帥，為紅香蕉（元帥）的濃條紅型芽變，是世界主要栽培品種之一。果實大，果實圓錐形，平均單果重200g，大者可達500g以上。果肉黃白色，肉質脆，質中粗，較脆，果汁多，味甜，可溶性固形物14%，有濃郁芳香，品質上等。具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。

2、　　回答人的補充 2009-12-16 21:10 營養成分

3、　　熱量(千卡) 59 B1硫胺素(毫克) 0.02 CA鈣(毫克) 2

4、　　蛋白質(克) 0.2 B2核黃素(毫克) 0.01 MG鎂(毫克) 8

5、　　脂肪(克) 0.4 B5煙酸(毫克) 0.2 FE鐵(毫克) 0.3

6、　　碳水化合物(克) 13.7 VC維生素C(毫克) 3 MA錳(毫克) 0

7、　　膳食纖維(克) 0.6 VE維生素E(毫克) 0.02 ZN鋅(毫克) 0.09

8、　　維生素A(微克) 7 膽固醇(毫克) 0 CU銅(毫克) 0.04

9、　　胡羅卜素(微克) 0.2 鉀(毫克) 58 P磷(毫克) 1

10、　　視黃醇當量(微克) 84.9 鈉(毫克) 0.7 SE硒(微克) 0

11、　　藥用價值

12、　　性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。美國紅蛇果－－除了美容之外，蛇果同時具有很高的營養價值。英語國家有種說法“一天吃一個蛇果，讓你不用看醫生”。研究發現，蛇果是蘋果中抗氧化劑活性最強的品種，具有抗癌的功效。

13、　　蛇果內的膠質能吸收大量的水份，可以把消化后的殘渣軟化，防止便秘。消化、排泄系統若能維持順暢，對於肌膚的美麗光澤，與保持身體健康的正常運作，有很大的助益。尤其現代人生活緊張忙碌，便秘等消化系統上的疾病，成為普遍的問題。在「華陀果菜方」中，吃蘋果可以降肝火、胃火、大腸火，對於身體排泄、排毒機能，有很大的功效。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。