整夜失眠吃什么中藥（失眠吃什么中藥）

大家好，我是小小根，我來為大家解答以上問題。整夜失眠吃什么中藥，失眠吃什么中藥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。

2、又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。

3、中醫理論及民間使用證明：天然石膏具有鎮靜安神的功效，具有很好的助眠作用。

4、 從心腎相交論治 所有的失眠都是“火不歸根”引起的，所有的治療方案，最終都需要回到“引火歸根、心腎相交”的問題上來，并將失眠分為五型：肝氣郁結型、腎精不足型、心火旺盛型、經脈瘀阻型、痰濕阻滯型。

5、 　　5.從肝脾論治 導致失眠癥產生的諸多病因病機均與肝脾失調有關，中醫治失眠的理法方藥的選擇，應在辨證論治的基礎上，注重調理肝脾。

6、 可以嘗試一下百合粥　　取干百合30克（新鮮60克）、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量，文火煮粥，早晚服用。

7、功效養心安神，潤肺止咳。

8、適合失眠癥、更年期、熱病后、肺燥干咳等。

9、　　栗子龍眼粥　　栗子10粒（去殼切碎）、龍眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食時加糖調味。

10、功效補心安神，益腎壯腰。

11、適合因心血腎精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸軟等。

12、　　龍眼蓮子山藥粥　　取蓮子30克、龍眼肉30克、百合20克、山藥20克、紅棗6粒、粳米30克，文火煮粥，食時加紅糖調味。

13、早晚食用。

14、適合失眠多夢、心悸健忘、沒胃口等癥，亦宜病后調養。

15、【望采納】。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。