• 您現在的位置是:首頁 >綜合 > 2023-08-03 16:15:09 來源:

    弓步擺肩操(弓步)

    導讀 大家好,我是小華,我來為大家解答以上問題。弓步擺肩操,弓步很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、兩腳的距離一個半肩膀長,一個...

    大家好,我是小華,我來為大家解答以上問題。弓步擺肩操,弓步很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

    1、兩腳的距離一個半肩膀長,一個肩膀寬;前腳尖往前,后腳尖朝外打開25度;前腳膝蓋彎曲。

    2、膝蓋和腳后跟垂直,后腳挺直;身體正身,重心在兩腿之間。

    本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。

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