阿芙精油的正確使用方法（阿芙精油）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。阿芙精油的正確使用方法，阿芙精油很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

通過以下幾種方式可以進行：

1、全身美白

1勺牛奶或蜂蜜將8滴阿芙薰衣草精油充分稀釋后，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。泡澡15~20分鐘。可起到全身美白的效果。 　

2、自制護膚品

在植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油后，護膚品更易吸收。

例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。具有很好的補水、抗皺和緊致肌膚的效果。　　

3、其他用法

緩解肌肉酸痛

阿芙薰衣草精油3滴、迷迭香精油2滴、基礎油10ml，按摩可以舒緩肌肉酸痛。

調經按摩

阿芙薰衣草精油3滴、天竺葵精油2滴、甜杏仁油10ml，經期前一個星期，按摩腹部和后腰，月經開始后停止使用。

4、接觸困乏

將阿芙薰衣草精油滴5~7滴，于浴缸中，浸浴15~20分鐘，具有緩解疲勞的作用。

5、熏蒸

取一只大瓷碗，盛上沸水，滴入4 滴精油后，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼吸精油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道，對于干咳、流涕都有很好的效果。 　

阿芙精油使用小貼士：

阿芙玫瑰精油的需要混合使用

阿芙玫瑰精油的不可以直接涂。因為濃度高，會灼傷。只有薰衣草和茶樹的可以直接點涂。需要配合基礎油，或者基底霜。配合基礎油，需要10ml基礎油+3滴精油的比例混合，然后晚上洗完臉后用幾滴在臉上按摩吸收就行。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。