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求網站晚上睡不著2023（晚上總是睡不著怎么辦啊）
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大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。求網站晚上睡不著2023，晚上總是睡不著怎么辦啊很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
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1、晚上總是睡不著就是我們所說的失眠，常見的治療方法有以下幾種：
2、一、如果是由于氣血虧虛、陰陽失調，導致晚上睡不著覺，可以服用歸脾丸等藥物進行治療。
3、二、如果是植物神經性紊亂造成的睡不著覺，可以口服谷維素、維生素B6等藥物進行治療。三、睡前應該盡量避免濃茶、咖啡，可以多喝一些熱牛奶，幫助睡眠。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
