濕氣重會有口臭嗎（濕氣重會怎么樣）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。濕氣重會有口臭嗎，濕氣重會怎么樣很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

一般來說，當空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果濕度過大，細菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會對人體皮膚產生影響外，還會導致產生一些疾病。人體對外界溫度、濕度變化有自然的調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是濕清重表現，可以選擇中藥調理，徳甫的濕清草茶，可以幫助去除體內濕氣，幫助調理，祛走“濕”氣，隨身攜帶、方便飲用。

濕氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。

濕氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。

體內濕氣重的表現

1、在夏季，脾濕的人常常感覺口內粘膩，面色晦暗，發黃，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡。

2、腸胃不佳。

3、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現，說明身體消化功能異常。體內濕氣過重時，小便往往表現為尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白帶量多，也是濕氣的顯現。

4、體重明顯增加，關節僵硬，起床時渾身酸痛，下肢水腫等。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。