您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-07-23 16:12:09 來源：
海蠣子的營養價值表（海蠣子的營養價值）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。海蠣子的營養價值表，海蠣子的營養價值很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、牡蠣的膽...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。海蠣子的營養價值表，海蠣子的營養價值很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、牡蠣的膽固醇、鈣、鐵、磷、鎂、錳、鈉、鋅、硒、銅、維生素B2與同類食物相比高于平均值。
2、牡蠣富含蛋白質、鋅、歐米伽3脂肪酸及酪氨酸，膽固醇含量低。其中鋅含量極高，有助改善男性性功能。注意：6只牡蠣的含鋅量是日需求量的兩倍。如果牡蠣不新鮮，容易引起食物中毒。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
