晚飯吃什么比較好竅門（晚飯吃什么比較好）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。晚飯吃什么比較好竅門，晚飯吃什么比較好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

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1、如果親是比較瘦的話，那就吃葷的吧，補充營養，做一個土豆肉塊，做起來也比較簡單，又好吃又有營養，另外加一個西紅柿蛋湯

2、如果想減肥的親的話，這邊建議吃點高纖維食物，就 就芹菜香干肉絲吧。又好吃，而且又不擔心長胖，另外配一份冬瓜蛋湯，可以清腸

3、如果是身體不舒服食欲不佳的親們，這邊是建議喝湯吧，冬瓜排骨湯，喜歡的話可以加點豆腐。 清肺潤腸。 操作簡單，還可以一邊做家務一邊堡湯，另外配碗咸蘿卜開開胃，保證胃口大開

4、近期想補鈣的親們，就買一根大同股，放黃豆，來一個黃豆筒骨湯吧 放點千張 玉米段。都是補鈣的好東西，平時多運動曬曬太陽 更好吸收的哦

5、胃不好的親們，建議吃白菜豆腐，都是對胃有好處的。易消化。胃不好的人最好是先喝湯再吃飯。

6、另外還有醬爆豬肝啊（廚藝一般的建議放點洋蔥可以去味），紅燒鯽魚、酸辣土豆絲等等 都是比較好的選擇的哦 ?

7、我是屬于胃不太好的，一般晚上吃一些好消化的東西，不要吃太飽，會影響晚上睡眠質量。我曾經因為吃得太多導致失眠了，胃還疼。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。