您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-07-21 23:40:07 來源：
富硒食品專賣店（富硒食品）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。富硒食品專賣店，富硒食品很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、富硒食品就是富含微量...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。富硒食品專賣店，富硒食品很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、富硒食品就是富含微量元素硒的食品，一般分為天然富硒食品（又稱植物活性硒食品），外源硒富硒食品（也稱人工有機硒食品）。
2、 人體中硒主要從日常飲食中獲得，因此，食物中硒的含量直接影響了人們日常硒的攝入量。
3、 食物補充：含硒豐富的食物有：富硒大米、100微克富硒玉米粉、富硒小麥、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
4、 在身體缺硒、同時出現癥狀時，建議服用補硒產品，如硒酵母片。
5、 中國關于不同人群硒推薦用量：預防營養缺乏病50微克/天，亞健康保健量100微克/天，預防癌癥等重大慢性疾病干預劑量200微克/天，治療期間干預劑量大于200微克/天。
6、 參考百度百科：http://baike.baidu.com/subview/2383944/2383944.htm
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
