孕婦可以吃山藥嗎中期（孕婦可以吃山藥嗎）

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1、孕婦可以適量吃山藥。

2、山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥。

3、山藥是一種優秀的補品，也是一種常用的中藥，有數千年的食用歷史，是一種營養豐富又安全的食品。

4、吃你好，親，孕婦可以吃山藥的，而且山藥性平，準媽媽常吃山藥可以補充孕婦需要的營養元素：蛋白質、鈣、鐵、維生素等，山藥還可以預防失眠哦。

5、孕婦能吃山藥，吃山藥有很多好處：　　健脾益胃、助消化　　山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。

6、不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。

7、　　滋腎益精　　山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。

8、大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。

9、　　益肺止咳　　山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。

10、　　降低血糖　　山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

11、　　纖體瘦身　　因為山藥飽腹感較強，但是營養豐富。

12、吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解便秘。

13、所以在孕期吃山藥就有一定的纖體的作用。

14、是可以吃的，但是不要多，主要對消化不好，可以吃的食物，有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞，孕期女性朋友會出現尿頻的現象，吃一些山藥可以緩解這一現象。

15、山藥是一種中藥材，又是可以吃的食物，有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞，孕期女性朋友會出現尿頻的現象，吃一些山藥可以緩解這一現象，山藥藥性甘,平,歸肺,脾,腎經.功能益氣養陰,補脾肺腎.對濕盛中滿或有積滯者不宜單獨使用.實熱祁實者忌用.并無孕婦不宜食用記載.。

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