禁欲文章

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。禁欲文章這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、<<戒色，要輕裝上陣>>戒色一定要看大量的戒色文章洗腦嗎？一定要記大量的戒色文章學習筆記才能成功嗎？如果答案是肯定的，請問：在國內沒有一家戒色網站、沒有一篇戒色文章的時代，那些元老級別的戒色前輩們怎么辦？據我所知，那些元老級別前輩們既沒有看一篇戒色文章，也沒有做一篇學習筆記，最后完全靠自己的實干和反思也戒掉了。

2、各位戒友應該要思考這個方法的普遍適用性問題，而不是一腔熱血的扎進去，沒完沒了的看戒色文章、記筆記。

3、要知道：很多戒友面臨的校內學習現實或工作現實根本不允許每天花大量的時間來看戒色文章、記筆記。

4、時間，要花在刀刃上。

5、戒色，更是如此。

6、那么，戒色到底要不要看戒色文章？當然要看！看戒色文章可以吸取前輩的戒色經驗和教訓，讓你少走很多彎路，但是無休止地海量閱讀戒色文章是沒有必要的！因為我們是戒色，戒色需要實干，只有實干才能成功，我們不是要當戒色知識豐富的戒色專家！更何況，如果看的是方法漏洞百出的低質量戒色文章，看得越多，反而離徹底戒色的終極目標越來越遠！豈不是一件很悲哀的事？有人說，你不是主張每天看《走向光明》嗎？沒錯，但我反對的是無休止的海量閱讀戒色文章不落實、不實干，但不反對適當的學習戒色文章吸取前輩經驗，提高自己的戒色認識，指導行動的落實。

7、閱讀一定量的戒色文章是有必要的，當你認識到淫習的危害，當你找到最佳戒色法的時候，就要轉入實干，這時候就不需要每天花大把大把的時間海量學習戒色文章了，適當看看就可以了。

8、??戒色要輕裝上陣，不需要大量看戒色文章，重點是實干。

9、以實踐《戒色七部曲》日課為例，不提倡每天花1～2小時學習《走向光明》，那樣就成了負擔，每天抽出20～30分鐘輕輕松松閱讀，不要給自己太大的閱讀任務與壓力，這樣學習就對了。

10、閱讀注意三點：聞、思、修。

11、聞，是每天閱讀《走向光明》5～15頁。

12、看書不要太快，學習書中的戒色文章應該像品茶一樣，慢慢看、慢慢品，以輕松專注的心態去學習，而不是成為一個負擔。

13、思，是看完之后合上書本，晚上睡覺前躺在床上，把今天看過的核心內容在心中回憶一遍，并思考看過的內容：為什么書上這么寫？自己做到沒有？文中說的問題我有沒有？該怎么改正？文中的建議我落實沒有？想想自己該怎么落實？有心得可以寫在《戒色七部曲》日課日記的反省部分。

14、像看小說一樣很快瀏覽一下，一天讀上百頁，這樣是沒有任何收獲的。

15、《走向光明》一遍看完了，再回頭看第2、3、4遍乃至多遍，這樣反復精讀溫故而知新，會有新的體驗和收獲。

16、修，是把你學到的知識、你的感悟落實到行動中去。

17、閱讀戒色文章（聞）不是目的，目的是思、修，是落實行動。

18、沒有行動的閱讀是無效的閱讀。

19、這里必須糾正一個錯誤認識：有些戒友認為看文章就是行動，這是完全錯誤的認識！看文章不是行動，僅僅是行動之前的準備工作！《走向光明》是《戒色七部曲》的指導教材，學習《走向光明》可以不做摘抄筆記，在書上勾劃出要點就可以了，最重要的是反思和落實行動。

20、實踐《戒色七部曲》日課重點是實干，不要每天把大量時間都花在閱讀戒色文章上，日課七條如果認真落實，時間是根本不夠用的。

21、每天落實七部曲日課是必須的，為什么每天要寫七部曲日課的日記？寫日記有利于自己反省，不斷改進自己、監督自己，這是寫日記的目的。

22、當你堅持寫一段時間后，你再回頭看你寫過的日記，你會發現自己的不足和進步。

23、寫日記的時間注意要控制，10分鐘左右的時間就可以，最長不要超過20分鐘。

24、日課反省部分的文字50～100字足矣，最長不超過200字，寫的太長也會成為痛苦的負擔，你會堅持不下去。

25、日課反省部分除了反省自己的行為，也可以把當天閱讀的感悟簡要寫下來。

26、大量閱讀戒色文章并不能保證戒色成功，問題很多。

27、我碰到太多的戒友每天花費大量時間閱讀戒色文章，看了4、5年的戒色文章，筆記做了6、7本都戒不掉！而且浪費了大好青春年華，實在是讓人同情不已的教訓！還有些戒友看了其他戒色書籍和大量戒色文章以后，先入為主了，變得狂妄自大很傲慢，看不起《走向光明》，看不上《戒色七部曲》，更聽不進前輩們的忠告。

28、好像他就是戒色大師了，一點都不虛心，實際上他根本沒有戒掉色，也沒有任何實干行動，這很糟糕。

29、在以前的時代，也就是前弘期和中弘期的時代，好的戒色文章少得可憐，一出好文章，大家都競相點擊閱讀，重在落實。

30、可是到了后弘期的時代，也就是現在這個時期，好壞難辨的戒色文章多到滿天飛，你根本看不過來。

31、所以，在這個時代戒色，你要有選擇地閱讀戒色文章和書籍，并不是每一篇戒色文章，每一本書籍都要看完才行。

32、很多人有一個心結，我必須看完某本書才能戒掉，其實不是。

33、我認識不少戒友，沒有看多少文章，但是重視實干，也成功了。

34、現在有一種戒色法是通過看文章洗腦提高覺悟來戒色的。

35、《戒色七部曲》的讀書雖然也包括看戒色文章，卻與文章洗腦法完全不同。

36、七部曲并不依靠看文章洗腦戒色，看戒色文章是為了把七部曲落實到行動上，改變自己錯誤的思想和行為，這一點大家一定認清楚！用《戒色七部曲》戒色，文章要適當的看，而不要無休止的海量閱讀。

37、實干才是成功的關鍵！有一位著名藝術家說過：“當你看了一大堆繪畫的理論知識去寫生，大自然會無情地把你那些理論知識全部扔在地上！”什么意思？沒有經過你親身實踐過的理論知識都不是你的，都是無用的！戒色要輕裝上陣，不要背著一個大書包上戰場。

38、甩掉書包，真刀真槍的實干、力行！當人們真的提倡sy并聲稱：sy帶來的能量損失僅相當于100米沖刺的消耗！這聽起來是很荒謬的！那么，你相信這些鬼話嗎？反正我不信！在我對自己和經常sy的人的研究中，我發現了以下特征和身體變化：十幾歲開始sy，會造成嚴重的身體發育不良、發育停滯和畸形。

39、2、身高增長將嚴重受限，身材矮小、體弱或浮腫。

40、3、因為sy會導致鈣的快速流失，它會導致身體的骨髓大量流失，以前經常出現在你腦海中的大量戰略決策不再出現。

41、4、你的骨骼可能會變得更不堪一擊，甚至會有不同程度的畸形（取決于你開始sy的年齡以及頻率）。

42、你可能會雞胸、駝背，變成一個早衰的人，大家肯定不喜歡你這樣的類型。

43、5、sy嚴重傷害了你的智力。

44、無論你有多高學術能力和才華橫溢，如果開啟了sy之路，你會發現你的成績會像瀑布一樣飛流直下三千尺，甚至連你自己都不敢相信：這是我的成就？6、你會因為sy而變得糟糕，僅僅幾年后，它就會把你從以前的尖子生變成一個平庸的學生，如果你不正視它，徹底擺脫sy，那么你可能會成為大學生里的垃圾和人渣。

45、7、你可能已經有了失落的感覺：生活無望，煩惱，貧窮，卑鄙且愚蠢，壓抑且有強迫癥，空虛，虛弱，無能，持續的沮喪。

46、8、作為一個sy者，你的頭發會慢慢脫落，這會大大降低你的自信心，可能會讓你患上心理疾病。

47、朋友，首先恭喜你有戒除惡習的覺悟，戒色文章是肯定需要看的，但是看你問這樣的問題是還不是很清楚堅持閱讀經典的戒色文章的意義。

48、閱讀戒色文章除了認識邪淫危害，找到適合自己的戒淫方法外，更為重要的是，天天閱讀對于保持警惕性和提高戒色覺悟有很大的作用，提高覺悟可以說是看破意淫的利器，是頗受推崇的一種戒色方法。

49、至于你問一天看多久？何時看？看幾遍？這就是你沒有自知之明的表現了，看多久、看幾遍取決于你對戒色文章的吸收率，你如果覺悟很高，看一遍就清楚記得而且理解其中關鍵，那你只要時不時復習一下就可以了。

50、打個比方，很多戒友不理解行善孝順和戒色的關系，看到飛翔大哥、louwaishui2大哥和寡欲清心大哥這些厲害的前輩這么推崇行善助人、孝順父母，這其中的道理你能理解嗎？我粗略給你說一說：像我們這種很多輩子積累下來的淫欲，光靠看戒除邪淫的文章是難以撼動潛意識的，行善助人和真誠懺悔可以內化潛意識，因為這種助人為樂的善良可以直達潛意識深處，不一定要到養老院或者孤兒院，在學校里面和百度知道就可以幫助別人，久而久之，我們的滔天的淫欲可以慢慢化解掉。

51、還有一種方法更好，那就是孝順父母，幫助父母做家務，向父母下跪認錯都不為過，如果做不到，每天睡前在房間里自己對天地父母下跪懺悔也可以。

52、百善孝為先，行善和孝順是和邪淫相反的能量，可以逐漸內化潛意識。

53、給你說這么多，我的意思是——最最重要的是你自己看完文章之后要去做！不去做你肯定沒法充分理解吸收文章的！尤其是按照louwaishui2大哥的文集和飛翔大哥的文集去做，我暫時只推薦louwaishui2、飛翔和寡欲清心這三個人的文章，他們都是已經戒除四年以上的前輩，值得信賴，貪多嚼不爛，還不如吃透一篇文章踏實去做如有疑問，請追問！色字頭上一把刀，戒色，當代年輕人的性感詞，第一步讓我們一起成為戒者，打開去往戒色世界的大門。

54、《走向光明》和《光明人生手冊》一天20-30分鐘的認真閱讀思考即可，重在對戒色七部曲的落實。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。