弱精成活率低怎么辦可以懷孕嗎（精子成活率低怎么辦）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。弱精成活率低怎么辦可以懷孕嗎，精子成活率低怎么辦這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、精子活力低怎么辦　　精子活力低下癥的治療要因病情而定，一般性治療方法主要有：維生素E、中藥等。

2、飲食治療可選： 青蝦炒韭菜　青蝦250克，洗凈，韭菜100克，洗凈，切段，先以素油炒青蝦，加入調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

3、適用于腎陽虛、命門火衰者。

4、 羊脊粥 羊脊骨1具，洗凈，剁碎，肉蓯蓉、菟絲子各30克，以紗布包扎，加水適量，共同燉煮4小時，取湯加大米適量煮粥，粥熟后加入調料，即可食用。

5、適用于腎精不足者。

6、 精子活力低下癥是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小于50%或a級運動的精子小于25%的病癥，也稱弱精癥。

7、如何提高精子活力　　“在男性不育的原因中，精子出現問題占了相當大的部分。

8、”男科醫生說，導致男性精子出問題的原因有很多，但問題集中到一點就是精子活力不夠。

9、男科專家提出了四項建議，特別希望已婚但還未生育的男性能夠遵照“執行”。

10、　　1．注重養生---注意對腎精的養護醫生說，一些男性朋友平時工作忙，對保健養生毫不在意。

11、但“男性保健養生是極其重要的”。

12、男性養生一是注重調整飲食結構、充養腎精；二是減少對腎精的耗損。

13、中西醫結合治療男性疾病的醫生說，從中醫的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養和補充。

14、特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調養，加強對腎精的補充和養護，是非常有效的。

15、　　2．調整起居---提供精子宜居環境由于目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。

16、因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。

17、醫生說：“精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。

18、所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。

19、”　　3．提倡衛生的性生活“人們只知道不潔性交會感染性病，但很少知道生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力。

20、”醫生說，精液被感染后會顯著影響精子的活力，就好比將魚養在污水里一樣。

21、從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛生的。

22、還有發生生殖道感染后也應及時看醫生，不要隨便地找點藥來吃一吃，敷衍了事。

23、一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度。

24、　　4．慎用補品---誤用導致病情加重或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現問題后，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。

25、　　專家指出，無論是從中醫的理論方面來評判，還是從他們醫院接診的病例來看，都是錯誤的。

26、陽虛患者服用補陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。

27、而且，補品是有適應證和禁忌證的，必須在驗證體質并在醫生指導下才能使用補品，否則可能會出現陰差陽錯的結果，加重病情，危害生育。

28、提高精子活力的食物　　1．食用含有鎂的食物提高精子活力。

29、鎂有助于調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。

30、建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。

31、含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

32、　　2．精氨酸是構成精子頭產的主要成分。

33、精氨酸有提高精子活動的能力。

34、富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

35、如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。

36、　　3．精子中富含微量元素鋅提高精子活力。

37、鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。

38、因為鋅是精子代謝必需的物質，并能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。

39、牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注意攝入有助于精子的核酸與蛋白質代謝，并能提高性能力。

40、但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。

41、120克瘦肉中含鋅7.5微克。

42、　　4．鈣元素。

43、鈣對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。

44、若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。

45、所以男士也應注意多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

46、　　5．此外，提高精子活力與精囊中所含果糖的數量有關。

47、如精液中果糖含量低，容易引起死精癥。

48、而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注意攝信。

49、歷代中醫推薦的益精、壯陽、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。

50、預防精子活力低的方法　　造成弱精的情況有不少，相對預防弱精的情況也有很多，除了最常見的生殖感覺的等疾病的影響以外，男性在生活中要注意以下的幾點：　　1.改變不良生活習慣。

51、不抽煙、不喝酒、不熬夜。

52、據資料報道，每天吸煙30支以上的男性，其畸形精子的比例超過20%，精子的存活率只有49%;酗酒會造成睪丸萎縮。

53、而熬夜則會加劇疲勞，影響精液質量，建議青壯年最好晚上12點前睡覺。

54、　　2.注意性器官衛生，少穿牛仔褲。

55、每天睡前清洗外陰有利健康。

56、　　3.性生活要合理。

57、青壯年因為性欲旺盛，很容易不加節制地進行性行為，這會過度刺激生殖細胞使生精功能疲勞，建議一周不超過3次為好。

58、另外，性生活中盡量使用安全套，避免受到炎癥侵害。

59、　　4.少吃快餐。

60、研究證明，洋快餐中的雌激素是精子最怕的"殺手"，男性應該多吃蔬菜、水果等有營養的食物。

61、　　5.盡量減少上網時間，特別是不要在網吧久呆。

62、電腦對身體會產生局部輻射影響精液產生，特別忌諱把筆記本電腦放在身體上，上網2小時就應該休息一下。

63、　　6.加強體育鍛煉。

64、男性應該從青年時就加強鍛煉，慢跑、游泳等既有助于身體健康，也對強壯精子的產生起很大作用。

65、男性精子活力低怎么辦？我先先來告訴你哪些食物可以提高精子活力。

66、吃富含維生素,富含鋅的食物的食物可以補精子。

67、動物肝臟、綠葉蔬菜新鮮水果等。

68、如何提高精子質量是個比較廣泛的問題，通常需要到醫院明確具體原因，對癥治療，比如有炎癥消除炎癥，有感染治療感染，但大部分沒有具體原因的精子質量差怎么調理呢？針對沒有明確原因的精子質量差，西藥沒有特效藥，中藥能夠起到不錯的治療效果，比如你說的連生生生精片能夠改善前列腺分泌功能，抗炎抗感染，補充微量元素，對提高精子活力有用。

69、另外，你要注意:加強鍛煉，不要有壓力。

70、心情緊張、生氣是數百種疾病的根源，因此，要經常保持愉快的心情。

71、希望對你有用。

72、祝好孕！精子成活率低需要好好進行調理，避免抽煙喝酒熬夜久坐等不好的行為，從精子報告上看你的PR和NP活力確實低于正常標準了，一般PR要在25%以上，PR+NP要在50%以上呢，可以吃生蠔，堅果，海參，瘦肉補充，這些食物對精子有益，飲食保健互相結合找些養精三寶改善精子提高活力兩個月。

73、你這個不算特別低的，受孕應該可以。

74、精子成活率低有很多原因的，和運動沒什么關系。

75、不是很好根治，但現在也不用擔心，俗話說只要有一個好的就夠了，現在人工受孕很不錯的，保成活，包男女的，就是價格貴一點罷了。

76、“精子活力低這種情況首先需調整個人生活習慣，如需戒煙戒酒，早睡早起；如果有長期服用藥物的情況，也會導致精子活性降低，需根據實際情況盡早調整藥物，促進精子活力恢復。

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