您現在的位置是:首頁 >綜合 > 2022-08-10 21:09:53 來源:
男性健康知識100條(男性健康知識小常識)
導讀 大家好,小霞來為大家解答以上的問題。男性健康知識100條,男性健康知識小常識這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、常用剃須刀,
大家好,小霞來為大家解答以上的問題。男性健康知識100條,男性健康知識小常識這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、常用剃須刀,年輕5歲半。
2、英國諾森比亞大學調查發現,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5、5歲。
3、皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示,刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產生,讓皮膚更光滑。
4、2、少吃點,多記點。
5、德國科研人員發現,少攝入點熱量有助于減少炎癥的發生幾率,而發炎會導致人認知能力下降。
6、科學家表示,最好將每日攝入熱量減少30%,比如原來每天攝入2500卡路里,那么最好減掉750卡路里。
7、3、睡眠多,臉不老。
8、長期睡眠不足會加快面部衰老,因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛煉,而睡眠不足,眼周肌肉就會發生萎縮,留下黑眼圈。
9、4、經常鍛煉,年輕10歲。
10、美國《內科學檔案》雜志刊登的一項新研究表明,每周進行3小時一定強度的鍛煉,可以讓人感覺身體年輕10歲。
11、5、每天一杯酒,活到85。
12、《美國醫學會學報》刊登的一項涉及6000名患者的新研究表明,每天少量喝酒(不超過3杯),能使壽命延長到85歲的幾率增加97%。
13、以上內容參考:人民網=男性養生的14個妙招?男人要學會從飲食上保養身體。
本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。