賈玲瘦身掀起減肥熱普通人告訴你減掉150斤什么感覺？ 發生了什么

【賈玲瘦身掀起減肥熱，普通人告訴你減掉150斤什么感覺？】下面大家可以一起來看看具體是什么情況！

隨著《熱辣滾燙》的熱映，一波新的減肥潮正在全國范圍內掀起。

“今年春節以后整個市場就開始熱了，而以往都要等到四五月份春暖花開大家才會動起來。”巔峰減重訓練營（以下簡稱“巔峰減重”）聯合創始人馮磊告訴新聞晨報·周到記者，“今年甚至還在春節期間，客戶的咨詢就絡繹不絕了。我們初步統計了下，咨詢量相比同期增長了百分之四五十。可以預見，今年的市場會很好。”

位于上海奉賢區的訓練營總部是租下了原先的維也納酒店后改建的，年后第一批入營的學員，大約四五十人正在里面接受全封閉式鍛煉。和可以隨意出入的健身房不同，一旦進入訓練營，再出去就需要先請假了。因此，來到這里的人通常有“非減不可”的理由。

電影《熱辣滾燙》以“減肥100斤”的賈玲為賣點，創造了一種很新的營銷手段。而我們在營地看到，墻上掛的明星學員海報上每個人減重都在100斤以上。

在馮磊看來，“賈玲210斤的體重，一年里面減掉了100斤。其實從運動醫學的角度而言，這是一個比較正常的現象。”畢業于上海體育大學運動康復專業的他在2005年和同學余安奇一起創辦了巔峰減重，19年里，他們見證了成千上萬個“賈玲”的誕生過程。“減肥本身不是最難的，”他說，“下定決心減肥和保持體重才是最難的。”從某種程度來說，“100斤”只是一個開始。這些年，很多學員出營以后因為缺乏自律和他律，在短時間內迅速反彈，但保住成果的也不在少數。

不被人嫌鄙的感覺最重的時候，身高1米9的施建成達到了330斤，出現了睡眠呼吸暫停綜合癥。他睡覺的時候呼吸經常會突然暫停，有一夜，母親不放心來查看，發現他從睡夢中突然無意識地坐了起來。

“她用手機把我拍下來，第二天給我看。”他回憶，“我當時嚇了一跳，我也不知道自己為什么坐起來。”

他的病癥讓人想起《南方周末》曾刊登過的一篇著名的特稿《舉重冠軍之死》，講述了前亞洲舉重冠軍才力死于睡眠呼吸暫停綜合癥的過程。才力體重160公斤，呼吸疾病使得醫生在他去世4年前就宣布：隨時可能會死。

讀完那篇文章，很多人不禁要問：怎么不減肥呢？

“趕緊減肥呀！”這是施建成的父母把他帶去醫院求救的時候，醫生說的一句話。因為這句話，他被送到了巔峰減重。等他出營的時候，體重降到了90公斤。減掉150斤是什么感覺？施建成想了想，“不被人嫌鄙的感覺。”

施建成減肥前后對比圖

施建成家里沒有肥胖基因，他是純粹吃胖的。因為青春期暴飲暴食，導致他在短時間里迅速肥胖。褲子不知道被磨破了多少條；走個樓梯也要幾步一歇，聽著被他擋住的人在身后不耐煩地發出嘖嘖聲。

更要命的是，他發現自己開始無法集中精神，上課的時候經常不由自身意志就睡著了。由于感受到老師和同學看自己的異樣眼光，他變得自卑，不愿意和別人交流。“他們都看不起我，我知道。”這種情緒在他入營以后逐漸排解，因為他遇到了自己的同類，“有一種找到組織的感覺”。

瘦下來之后最迫不及待做的事，就是試著翹二郎腿。“對別人來說很簡單的一個動作，在我胖的時候就不可能。”

前陣子，施建成去電影院看了《熱辣滾燙》。“真的感同身受，好像在看自己的經歷。”現在，已經進入工作單位實習的他還保持著去健身房的習慣，“盡量保證體重浮動的范圍不超過2公斤，不敢再胖了，真的。”

施建成是訓練營里又一個減重超過100斤的例子，但還不是最出挑的一個。

這里減重最多的紀錄是一個叫王昭君的女孩保持的，初始體重達到506斤的她總共減了336斤。而在最短時間內減重最多的紀錄則是汪宜仁在10年前締造的，他用了10個月的時間從440斤降到190斤，減去250斤體重。

當時中國還沒有進入移動互聯網時代，訓練營的工作人員將他的減肥全過程做成紀錄片在優酷上發布后，全網瀏覽量近上億人次。“他的故事比賈玲更勵志”，馮磊說。

不得不減肥的理由

無論什么時候，和減肥相關的話題似乎總是自帶熱度。在獵奇的因素外，也因為有越來越多人正受到肥胖問題的困擾。

馮磊記得自己在上到大三的時候，選修了一門運動減肥的課程，課程的主講是上海體育大學陳文鶴教授。陳文鶴于上世紀90年代去美國留學的時候，當時的美國導師就告訴他，30年后中國人也將面臨肥胖的問題。

“上世紀90年代，美國人超重和肥胖已經達到了50%，很像現在中國的情況，現在中國成人超重也是50%。”馮磊說，“在留學的過程中，他學到了一些通過運動、通過營養干預來幫老百姓控制體重的方法，這也就是運動減肥。”

從陳文鶴講述的經歷中，馮磊迅速從中捕捉到了商機。這年夏天，他和同學余安奇兩人問家人要了3萬元，創辦了巔峰減重。最初的辦公室就在學校招待所一層租下的一間10平方的小間里，他們開始嘗試開辦減肥夏令營。通過最原始的發傳單的宣傳方式，最后來了6個小孩。

馮磊接受采訪

就這樣，巔峰減重一步步做大，到現在已在全國60多個城市開了70家訓練營。一個很直觀的對比是：疫情期間健身房接連倒閉，但巔峰卻依然活得堅挺。

馮磊將原因歸于“自律”和“他律”的差別。健身房更多的是靠個人的自律，但訓練營靠的則是他律。來這里的學員們都曾嘗試過幾乎所有減肥方法，失敗后才進了訓練營。

因為肥胖，他們的生活出現了危機。或因為形象糟糕無法談婚論嫁，女生則因為過度肥胖無法生育。還有一些極端的情況，比如汪宜仁是因為肥胖導致的嗜睡引發了自己在開車時的車禍。

他們大都出于一個不得不減肥的理由才進入訓練營，開始強制性的減肥。

很多時候，下定減肥的決心比減肥本身更難。

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