開學一個多月后兒童精神科爆滿！如何讓孩子遠離抑郁？ 發生了什么

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10月24日，“開學一個多月后兒童精神科爆滿”話題引發熱議。當日下午，人民日報健康客戶端記者在北京安定醫院兒童精神科主任何凡教授的診室內，見到了許多表現出焦慮、抑郁、強迫等情緒問題的患兒。

“上課就算揪著我的耳朵也聽不懂”“老師找我聊月考成績時，我前后一個小時都無法安下心來”“我害怕上學，害怕考試，幾個小時都要耗在考場里，而不同科目的考試之間，休息的時間卻不到10分鐘”……當患兒們開口講述自己的故事，學習成績的變動、父母對于他們學業的期望、校內人際關系的和諧與否都是他們傾訴的重點。

“兒童精神科的患者一直很多，春、秋季開學后首診病人會相對增多一些。”何凡介紹，患兒的情緒等心理問題大多已經存在了一段時間，開學后環境發生變化，壓力相對增加，孩子的心理問題更為凸顯。心理健康問題加重，導致孩子學習成績下降或無法堅持規律上學，甚至拒絕上學，這時家長才引起重視，意識到孩子可能出現情緒等問題了，從而引導就醫。

10月24日下午，北京安定醫院候診室內，許多家長陪伴患兒等候治療。徐詩瑜 攝

“開學一個多月后，心理行為門診的‘新面孔’明顯增多。”南京醫科大學附屬兒童醫院心理行為門診醫師黃懿钖告訴人民日報健康客戶端記者，開學后，心理行為門診接診不愿意上幼兒園或剛上小學一年級學校適應不良的孩童增多了。這可能是由于孩子年齡較小，對學校的秩序和規則不適應，還有一些因面臨學業壓力和同伴關系問題而返校“困難”的青少年。

10月24日下午，北京安定醫院兒童精神科主任何凡為一名患者診療。徐詩瑜 攝

在何凡看來，開學只是眾多造成患兒情緒問題的外因之一。家庭環境也同樣影響著孩童的心理健康發展。一位患兒家長詢問何凡：“我們吵架會不會影響孩子？是不是我管教的方式有問題？”為了緩解和孩子的矛盾，一些父母在努力做出改變。一位父親把女兒的日常變化做成了表格，在表格的一行中他小心地記錄著：“晚上女兒跟我說她有一個瞬間要崩潰了，后來她跟貓玩了一會兒，狀態好很多。”

“孩子的心理問題不是突然出現的，通常經歷了從量變到質變的過程，家長需要像關注孩子的身體健康一樣關注孩子的心理健康。”何凡解釋，焦慮、抑郁是很多孩子都有的狀態，一般不會持續太長時間。但如果持續較長時間，且情緒的起伏也超出了正常的范疇，這個時候，如果家長還在一味強調學習，保持好成績，就像讓一個已經骨折的人去賽跑。一旦出現嚴重的情緒問題，需要的是全面的評估、適當的治療，而不是質疑和否定。

黃懿钖解釋，現在父母大多數是“作業陪伴型父母”。平時很少有時間陪伴孩子成長，只有在寫作業的時候才出現。很多孩子會悄悄透露，和家長相處最多的回憶就是一起寫作業。對于孩子出現的心理問題，家長不應當將孩子放在對立面。在平時生活中要多和孩子交流、互動，共同分析和解決問題，和孩子共同成長。

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