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夏天上火怎么辦?（夏天上火怎么辦）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。夏天上火怎么辦?，夏天上火怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、夏天上火最好用...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。夏天上火怎么辦?，夏天上火怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、夏天上火最好用食療方式和運動比較好。
2、因為夏天的藥物買來容易發霉或是有別的什么問題。
3、 多吃些清淡的食物，忌口有刺激性的食物，多喝些淡湯。
4、 在口渴很熱的情況下喝杯冰凍橙汁，在早上或是晚上比較涼快的時候出去鍛煉一下，夏天嘛，流流汗也是祛毒的好方式，但是在大量流汗的過后要及時的補充鹽分，以免體內脫水！。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
