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哺乳期能吃菠蘿蜜嗎?（哺乳期能吃菠蘿蜜嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。哺乳期能吃菠蘿蜜嗎?，哺乳期能吃菠蘿蜜嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、哺乳期...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。哺乳期能吃菠蘿蜜嗎?，哺乳期能吃菠蘿蜜嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、哺乳期間還是可以吃菠蘿蜜，菠蘿蜜是一種對的身體很好的水果，食用價值是很高的，只要寶寶不過敏的話就沒事，注意飲食營養，哺乳期間多休息，不要吃辛辣刺激食物為好，以免影響乳汁分泌，放松心情就好。
2、哺乳期寶媽吃菠蘿蜜做法：菠蘿蜜香鴨
3、材料：鴨肉600g，菠蘿蜜250g，白糖20g，調和油適量。
4、做法： (1)菠蘿蜜去核取肉洗凈濾干水份待用;新鮮薄荷葉洗凈濾干水份待用;鴨肉斬件洗凈濾干水份待用。 (2)起油鍋，倒入鴨肉爆炒，中途不用加水，炒至鴨肉干身。 (3)炒至鴨肉8成熟，倒入菠蘿蜜肉一塊翻炒，翻炒至木菠蘿軟身。 (4)加入白糖炒幾下，最后加入薄荷葉，快速翻炒起鍋即可食用。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
