• 您現在的位置是:首頁 >生活 > 2024-02-02 21:18:03 來源:

    側平舉練什么肌肉(側平舉)

    導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。側平舉練什么肌肉,側平舉很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、胳膊在身體正前方舉起...

    大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。側平舉練什么肌肉,側平舉很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

    1、胳膊在身體正前方舉起與身體呈九十度垂直。

    2、叫平舉;胳膊在身體側方舉起與身體呈九十度垂直。

    3、叫側平舉。

    本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。

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