竹葉菜根的功效與作用（竹葉菜）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。竹葉菜根的功效與作用，竹葉菜很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、竹葉菜又叫空心菜。

2、是堿性食物，并含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食后可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調，對防癌有益。

3、?空心菜中粗纖維的含量較豐富，這種食用纖維是由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動、通便解毒的作用。

4、空心菜是堿性食物，食后可降低腸道的酸度，預防腸道內的細菌群失調，對防癌有益。

5、空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。

6、空心菜性涼，菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，可預防感染。

7、基本要素【特點】：口感清脆，辣辣的，開胃極了【功效】：空心菜富含鈣質，富含的纖維質，有助心肌收縮，對降低血壓很有療效降脂減肥所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。

8、[1]美容佳品空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。

9、防暑解熱它的粗纖維素的含量較豐富，這種食用纖維是纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動、通便解毒作用。

10、空心菜性涼，菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，可預防感染。

11、因此，夏季如經常吃，可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。

12、【禁忌】： 空心菜屬于寒涼性蔬菜，故可清熱；但身體虛弱、體溫不足的人不宜多食。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。