您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-12-30 12:18:14 來源：
牡丹吊蘭能吃嗎怎么做（牡丹吊蘭能吃嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。牡丹吊蘭能吃嗎怎么做，牡丹吊蘭能吃嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！可以吃。食用...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。牡丹吊蘭能吃嗎怎么做，牡丹吊蘭能吃嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
可以吃。
食用價值：含有豐富的維生素C、葉酸、胡蘿卜素、鉀、鎂等。并含有很強的抗氧化劑，也就是葉黃素。它對人體各個臟器都有很好的保健作用，它如果攝入肝臟，可以對肝臟進行排毒解毒的作用。起到很好的保護作用。
食用方法：可用于涼拌，于沸水焯后加入調料拌勻；也可炒食、做湯、做餡、作涮菜料等。
做法如下：
1、準備食材：牡丹吊蘭葉子100克、蒜瓣3個、蔥1根。
2、鍋中倒入水，加入豆油和食鹽燒開。
3、水燒開后，加入牡丹吊蘭葉子焯水，2分鐘后撈出控水。
4、蒜末蔥末放入碗中，加入調料攪拌，即可食用。
參考資料來源：搜狗百科-心葉日中花
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
