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引體向上正手反手區別圖解（引體向上正手反手區別）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。引體向上正手反手區別圖解，引體向上正手反手區別很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。引體向上正手反手區別圖解，引體向上正手反手區別很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、正手用到肱橈肌copy 在前臂 用到大圓肌 背闊肌 在背部 反手的給了二頭肌發力的機會 所以基本只用到背闊肌和二頭肌 一般反手比較容易 因為日常生活二頭肌能用到更多 其他肌群用到比較少 比較弱zhidao。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
