1歲寶寶三餐三奶時間（一歲寶寶一日三餐排表）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。1歲寶寶三餐三奶時間，一歲寶寶一日三餐排表很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、一歲寶寶早餐可以吃牛奶，雞蛋與水果；午餐可以吃米飯，肉，豆制品、蔬菜與水果；晚餐可以是粗糧、魚類、蔬菜，這樣既營養均衡又不至于營養過剩。

2、可以參考如下食譜：

3、早餐：土豆泥、溫牛奶加上煮雞蛋或雞蛋羹。土豆泥做法是將土豆放進鍋中，加入清水煮熟。接著剝掉皮，將煮熟的土豆切成小塊，用勺子壓扁，加入少量的食鹽攪拌均勻即可食用。

4、午餐：枸杞豬肝粥加上適量的炒菜、水果。枸杞豬肝粥做法是將大米淘洗干凈，然后加入清水煮粥。然后將枸杞泡軟，將豬肝切成片蒸熟。最后將粥煮到7分熟的時候，將枸杞和豬肝一起煮濃稠即可使用。可以加入少量的食鹽調味。

5、晚餐：花生玉米粥和蔬菜汁。花生玉米粥做法是將大米淘洗干凈，然后加入清水煮成粥；接著，將玉米和花生放入攪拌機中攪成泥狀。待粥煮濃稠之后，將玉米泥和花生泥一起倒入粥中，加入少許的食鹽。蔬菜汁做法是將胡蘿卜和番茄分別切成小塊，然后在料理機中打成汁，可以根據寶寶的口味來調整濃度。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。