抗壓能力測試（抗壓）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。抗壓能力測試，抗壓很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

抗壓是指心理承受能力。個體對逆境引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。“心理承受力”像“心理素質”一樣，是由生活概念進入到心理學領域的。

一般來看，心理承受力可以從兩個方面理解。從狹義的角度看，即從生理心理學的角度看，心理承受力與先天的神經特征有關。

按照巴甫洛夫的說法，人的大腦神經系統的耐受性大小、強弱以及興奮和抑制之間的平衡性是不同的。有的人耐受性高、興奮和抑制平衡，他們能夠承受較大的刺激，這樣的人心理承受力強；而有的人則相反，他們不能承受大的刺激，其心理承受力弱。

擴展資料

1、心理壓力

來自心理的、社會的、文化的各種事件，被大腦皮層接受，在認知、人格特征等因素的作用下，大腦將刺激信號加以轉換成為抽象觀念，并進行加工、處理、儲存，再通過神經-內分泌-免疫系統間的相互作用而導致各種疾病。

2、負性情緒

焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱為負性情緒（negative emotion），有時又稱為負面情緒，人們之所以這樣稱呼這些情緒，是因為此類情緒體驗是不積極的，身體也會有不適感，甚至影響工作和生活的順利進行，進而有可能引起身心的傷害。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。