您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-11-26 11:36:17 來源：
草魚魚頭湯的營養價值（魚頭湯的營養價值）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。草魚魚頭湯的營養價值，魚頭湯的營養價值很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、魚肉含...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。草魚魚頭湯的營養價值，魚頭湯的營養價值很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、魚肉含有大量的蛋白質，而且都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。
2、脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。
3、魚肉的脂肪含量一般比較低，魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，不飽 和脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。
4、魚肉的無機鹽、維生素含量較高。
5、海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。
6、魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1.尼克酸。
7、這些都是人體需要的營養素。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
