芒果皮能吃嗎?怎么去皮（芒果皮能吃嗎）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。芒果皮能吃嗎?怎么去皮，芒果皮能吃嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、可以吃但最好不要吃，因為不是自家種的芒果，農藥是很多的。

2、而且市面上賣的芒果一般只有七成熟就摘下來為了好保存。

3、為了讓它熟還得要激素變黃，所以不要吃為好，信我的沒錯，我家就在芒果之鄉。

4、 【食物名稱】又名果、檬果，產于熱帶地區。

5、芒果的外形很有趣：有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形；皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色；果肉為黃色，有纖維，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大。

6、芒果集熱帶水果精華于一身，被譽為“熱帶水果之王”。

7、 【營養功效】 芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。

8、在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。

9、因此，芒果對于眩暈癥、梅尼埃綜合癥、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。

10、芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

11、芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

12、它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。

13、它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助食療作用。

14、芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。

15、因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

16、 芒果中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。

17、 【適用人群】 一般人都能食用。

18、每天1個(100克左右) 【特別提示】 芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽。

19、 【健康紅綠燈】過敏體質者要慎吃芒果，吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。

20、即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。

21、一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發黃”，并對腎臟造成損害。

22、食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免“發黃”。

23、 芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應謹記避免進食。

24、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。