您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-11-06 10:42:16 來源：
瘦身秘方2月甩肉30斤（瘦身秘方）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。瘦身秘方2月甩肉30斤，瘦身秘方很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、建議你早晨喝牛奶...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。瘦身秘方2月甩肉30斤，瘦身秘方很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 建議你早晨喝牛奶,吃烤紅薯或者烤土豆,中午吃蘋果,香蕉,少量米飯和清淡的菜,晚餐喝玉米粥吃饅頭 接著就是運動,最好是每天都在腰上裹上保鮮膜跳繩半小時(時間不允許的話。
2、一個星期三次也可以）,不算辛苦,堅持下來的話,一個月就有明顯效果。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
