祛痘痕痘印產品排行（祛痘痕）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。祛痘痕痘印產品排行，祛痘痕很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

您好，

首先是飲食方面：

1.忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

2.多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。

3.多吃含鋅含鈣食物。

4.多吃粗纖維食品。

5.忌肥膩厚味。其次個人衛生方面：教你如何祛除痘痘,不留痘印

生活上1、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。

2、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。

3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

4、愛美的你不要最好不要再用化妝品，涂隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，涂了隔離霜記得一定要卸妝哦!

5、關電腦之后記得再去洗把臉，用清水即可，順便說一下，為了我們的皮膚請在11點之前上床呦，熬夜什么的能免則免。

6、長發痘痘美女在發痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭發貼臉頰。心情的調節也是很重要的。

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本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。