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吃左旋肉堿一斤沒瘦（190斤吃左旋肉堿一個月）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。吃左旋肉堿一斤沒瘦，190斤吃左旋肉堿一個月很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、聽說...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。吃左旋肉堿一斤沒瘦，190斤吃左旋肉堿一個月很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、聽說左旋肉堿的減肥效果不錯,但能在一個月內減10斤嗎? 左旋肉堿的作用： 減少身體脂肪，降低體重。
2、 2、降低血清總膽固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，預防心臟病。
3、 3、在運動時幫助身體燃燒脂肪，提高運動時的能量、耐力和運動成績。
4、 4、促進丙酮酸代謝供能，減少乳酸在肌肉細胞中的堆積。
5、 5、增強心肌細胞氧化脂肪的能力，降低高強度運動時心臟的負擔。
6、 6、增強機體活力，緩解疲勞。
7、 7、提高人體的免疫功能和肝功能。
8、 8、預防運動時產生脂質過氧化物，保護肌纖維不受游離基團的傷害。
9、 9、減慢人體的衰老過程。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
