您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-10-03 12:24:09 來源：
吃了草莓有什么好處（草莓有什么好處）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。吃了草莓有什么好處，草莓有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、清熱去火。...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。吃了草莓有什么好處，草莓有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、清熱去火。中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。
2、調和脾胃。草莓最好在飯后吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘，適用于食欲缺乏、餐后腹脹、便秘等病癥。
3、滋陰養血。草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充血容量，維持體液平衡的作用。
4、醒酒功能。酒后頭昏不適時，可食用鮮草莓100克，有助于醒酒。
5、防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害，且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
