您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-09-09 18:48:14 來源：
魚油早上吃還是晚上吃?（魚油早上吃還是晚上吃）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。魚油早上吃還是晚上吃?，魚油早上吃還是晚上吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！魚油...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。魚油早上吃還是晚上吃?，魚油早上吃還是晚上吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
魚油屬于一種脂溶性的物質，一般建議在飯后服用比較好，可以選擇在早餐過后吃一粒。
一般情況下，魚油和卵磷脂搭配是最佳黃金組合，兩者配合在一起效果更好，平常的飲食也很重要，少吃一些高熱量高脂肪的食物，多喝溫開水，適當的增加體育鍛煉，促進血液循環。
在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
