您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-08-23 20:24:03 來源：
兩個雜糧煎餅的熱量（雜糧煎餅的熱量）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。兩個雜糧煎餅的熱量，雜糧煎餅的熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、煎餅100克 ...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。兩個雜糧煎餅的熱量，雜糧煎餅的熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、煎餅100克 333卡 蛋餅 一份 255卡 雞蛋1個（58克，較大）86卡（蛋清16卡，蛋黃59卡） 油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。
2、材料：糯米粉半斤 雞蛋一個 糖二兩 油兩大調梗。
3、 水 1把雞蛋打在糯米粉里，加少許的水，只要糯米粉有可塑性就可以了。
4、 2然后做成一個個半個掌心大小，厚2厘米的圓餅（如果粘，可在手上沾些油，容器里撒些粉）。
5、 3把油放鍋燒熱，八層熱吧，溫度高了容易胡，低了餅會粘在鍋上。
6、 4小火大概煎8~10分鐘，兩面金黃的殼就好了 5把糖對一點點的水，澆再餅上，大火收干。
7、 6起鍋，這樣一份拔絲糯米餅叫好了。
8、外酥 脆 甜 內柔軟粘牙。
9、真的好吃。
10、 補充：如果喜歡可在里面包些豆沙更好吃。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
