您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-08-19 12:33:11 來源：
曬太陽能改善皮膚嗎（適當曬太陽對皮膚好嗎）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。曬太陽能改善皮膚嗎，適當曬太陽對皮膚好嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、多曬...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。曬太陽能改善皮膚嗎，適當曬太陽對皮膚好嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、多曬太陽有好處 太陽中的紫外線能使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D，促進人體對鈣的吸收，防止佝僂病和骨質疏松癥的發生。
2、因為生理上的這種需要，夏季每天讓臉和手在陽光下暴露10分鐘就足夠了，冬天在室外散步半小時也就能補足體內維生素D的需要量。
3、過度曬太陽不僅會使皮膚過早衰老和干皺，還會引發白內障和皮膚癌，損害健康。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
