長期黑眼圈是什么原因（長期黑眼圈能消除嗎）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。長期黑眼圈是什么原因，長期黑眼圈能消除嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、去除黑眼圈： 把雞蛋用水煮熟去殼，拿手帕將雞蛋包著，然后在黑眼圈位置來回熱敷，熱力加按摩令皮下血液循環。

2、每天一次。

3、 2、切開柿子。

4、用匙羹挖出柿肉并攪爛，敷在眼上10分鐘然后用濕毛巾抹掉。

5、早晚一次。

6、柿子以熟透為佳。

7、作用：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。

8、 3、冷卻的茶包對黑眼圈也有幫助作用。

9、 去除黑眼圈可多吃以下食物： 雞蛋：由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。

10、但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。

11、 2、芝麻：富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。

12、既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。

13、除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

14、 3、胡蘿卜：除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。

15、胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的最佳選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。

16、此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。

17、 4、海帶：富含鐵質，經常食用能緩解黑眼圈的困擾。

18、 5、綠茶：經常用電腦者可多飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。

19、多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。