怎樣提高人際溝通能力（如何提高人際溝通能力）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。怎樣提高人際溝通能力，如何提高人際溝通能力很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、人際交往能力是指妥善處理組織內外關系的能力包括與周圍環境建立廣泛聯系和對外界信息的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關系的能力。

2、人際交往能力的種類: （1）表達理解能力 表達理解能力意味著一個人是否能夠將自己 內心的思想表現出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法， 其次就是理解他人的表達。

3、一個人的表達能力，也能直接地證明 其社會適應的程度。

4、 （2）人際融合能力 表明了一個人是否能夠體驗到人的可信以及可愛，它和人的個性（如內外向等）有極大的關系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。

5、 （3）解決問題的能力 獨立性解決問題能力 人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。

6、培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。

7、另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。

8、 1.人際交往的原則 （1） 平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。

9、切忌因工作時間短，經驗不足，經濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學畢業生、年輕、美貌而趾高氣揚。

10、這些心態都影響人際關系的順利發展。

11、 （2） 相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。

12、主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關系，更好的完善自己。

13、 （3） 互利的原則：指交往雙方的互惠互利。

14、人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。

15、所以要雙方都受益，不僅是物質的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。

16、 （4） 信用的原則：交往離不開信用。

17、信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。

18、古人"有一言既出、駟馬難追"的格言。

19、現在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設法實現，以免失信于人。

20、朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

21、 （5） 寬容的原則:表現在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。

22、人際交往中往往會產生誤解和矛盾。

23、大學生個性較強，接觸又密切，不可必免產生矛盾。

24、這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。

25、只要我們胸懷寬廣，容納他人，發火的一方也會自覺無趣。

26、寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現。

27、相反，它是有度量的表現，是建立良好人際關系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。

28、 2.人際交往技巧： （1 ）記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相 待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

29、 （2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發交往動機。

30、 （3）培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

31、 （4）培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。

32、與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

33、 （5）做到心平氣和、不亂發牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。

34、 （6）要注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人。

35、恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

36、 （7）處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發別人的交往動機，博得別人的信認，產生使人樂意交往的魅力。

37、 3.細致分析　如何提高人際交往能力 有些人認為人際交往能力是與生俱來的特質或屬性。

38、譬如，一個社交能力高的人天生較外向、善于交際。

39、所謂"江山易改，本性難移"，要改變人際交往能力實比移山更為艱難。

40、多數的心理學家并不贊同這種看法。

41、反之，他們認為只要能辨認出可以預測人際交往能力的因素，便可以設計一些課程來培訓這種能力。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。