喝檸檬水皮膚會變好嗎?（喝檸檬水皮膚會變好嗎）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。喝檸檬水皮膚會變好嗎?，喝檸檬水皮膚會變好嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

2、美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

3、 檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。

4、感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。

5、除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

6、更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。

7、將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。

8、感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

9、 值得注意的是，喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。

10、此外，由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。