籃球技術動作講解（籃球技術動作）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。籃球技術動作講解，籃球技術動作很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、我國籃球專家多數認為：“籃球基本功是指隊員在掌握與運用各種技術時，其帶有共性的環節，諸如手、腳、腰、胯、視野等方面是否能做到熟練自如、得心應手的程度。

2、” 手的基本功。

3、指手對球的感應能力，控制球與支配球的能力，主要表現在傳接球、投籃、運球時手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）的技巧熟練程度和爆發力量。

4、 2、腳的基本功。

5、指移動身體重心、變化速度和方向時腳步的控制能力。

6、表現在攻守移動時腳的蹬（地）、轉（身）、變（變速、變向）技巧的熟練程度和爆發力量。

7、 3、腰的基本功。

8、是指控制身體平衡和影響身體重心轉移的能力。

9、表現在移動或騰空時控制身體平衡和伸展幅度的技巧熟練程度。

10、 4、視野的基本功。

11、是指運用眼角余光擴大視野的能力。

12、表現在視野廣闊，判斷及時和了解全場情況的技巧熟練程度。

13、 以上兩種提法分別只是代表籃球基本功的局部而決不是全部。

14、例如：持球突破是由蹬跨、轉身探肩、放球、加速四個五一節所組成；投籃則由持球手法、出球方法及其出手力量、角度、球的旋轉、瞄籃點等環節組成。

15、其實籃球基本功是指：籃球運動員在激烈的對抗和快速多變的比賽中所必須優先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技術因素、戰術因素、身體因素、心理因素相結合的一種特殊的綜合動作功能與能力。

16、 二、籃球基本功的內容。

17、 比賽實踐證明：籃球基本功的質量和數量是隊員在比賽中運用對抗技術水平高低和整體效果好壞的關鍵。

18、作為一種“在激烈的對抗和快速多變的比賽中所必須優先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技術因素、戰術因素、身體因素、心理因素相結合的一種特殊的綜合動作功能與能力”。

19、籃球基本功至少包括： 技術基本功。

20、是指在建立正確的技術動作概念、掌握正確的技術動作的規格基礎上，突出其對抗性，在規則允許的范圍內準確運用技術的能力水平。

21、 2、戰術基本功。

22、是指建立在個人戰術行動和二三人的戰術基礎配合上的全隊戰術數量、質量和水平。

23、 3、身體素質基本功。

24、這是技、戰術基本功得以發揮的前提。

25、隊員只有具備發揮技術戰術能力所必需的速度、彈跳、力量和耐力，才有可能具備在地面對抗中快速超越的能力、在高空爭奪中超群的彈跳能力、在短兵相接的激烈對抗中的爆發性快速力量的能力，以及在長時間爭奪中保證技戰術得以正常發揮的耐用久能力 4、心理自控基本功。

26、是指隊員運用各種方法對自己的心理施加影響的自我控制和調節心理狀態的能力、獨立思維和解決問題的智力、克服各種心理障礙的能力等等。

27、 很明顯，對現代籃球基本功的解釋，應賦新意，其內涵應理解為一種綜合功能的具體體現，它所包括的各部分內容之間是相互聯系、相互促進、相互制約的，是一個不可分割的整體。

28、 給ǒ 蓙 芐 回答采納率:11.6% 2009-02-06 13:05 低運 彈跳 蓋帽 突破 投籃 搶斷 愛邇⒈輩孓丶 2009-02-06 13:07 基本功！ 左右手的運球，上籃！ 另外身體素質也很重要！ 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。