對墻打羽毛球的技巧（打羽毛球的技巧）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。對墻打羽毛球的技巧，打羽毛球的技巧很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、羽毛球單打的接發球戰術 接發球雖然處于被動、等待的狀態，但由于發球時受到規則諸多的限制，使發球不能給接發球者帶來太大的威脅。

2、發球者發球只能發到對角線的接發球區內，而接發球者只需防守半個不到區域，卻可還擊到對方整個場區。

3、所以，接發球者若能處理好這一拍，也可取得主動。

4、　　 (1)接發高遠球、平高球 一般可用平高球、吊球或殺球還擊。

5、但如對方發球后站位適中，進攻時要注意落點的準確性。

6、若用殺球、吊球還擊，自己的速度要跟上；如果對方發球質量很好就不要盲目重殺，可用高遠球、平高球還擊，伺機再攻，或者用點殺、劈殺、劈吊下壓先抑制對方。

7、 (2)接發網前球 可用平推球、放網前或挑高球還擊。

8、當對方發球過網較高時，要搶先上網撲殺。

9、接發網前球的擊球點應盡量搶高。

10、 (3)接發平快球 要觀察對方的發球意圖，隨時要做好準備。

11、借用對方的發球力量快殺空檔或追身都能奏效，也可借助反彈力攔吊對角網前。

12、 羽毛球獲勝要訣 比賽的勝負，往往取決于技術、身體素質、戰術和心理素質等的訓練水平，以及在比賽中綜合運用這些因素的競技能力。

13、一場比賽的勝負可能是某一、兩種因素起了主導作用。

14、但是要想經常取勝，就需要不斷努力訓練，全面提高和完善各種致勝的因素。

15、 　　 （一）技術要全面、熟練，并要有特長 　　無論是發球與接發球（包括高遠球、平高球、網前球）還是后場的高、吊、殺，前場的搓、推、勾、撲、挑，以及中場的接殺、平袖手擋等，加上左右前后移動的步法，都要全面掌握，并能熟練運用。

16、全面基本技術是基礎，不應有明顯的弱點，沒有特別薄弱的技術漏洞。

17、在熟練掌握各項技術的基礎上，發展個人特長技術。

18、 　　羽毛球技術的特點是手法一致性、靈活性、突變性強。

19、許多技術動作在擊球前的準備過程中是十分相似的，在擊球的瞬間突然變換動作，使對方出乎意料，被假象迷惑陷于被動，反應不及而失誤。

20、就個人來說，通過長期精心刻苦的訓練，是完全可能形成特長技術，也就是個人“絕招”的。

21、例如：殺劈對角的特長是與殺直線或平高直線相結合形成的；網前假動作勾對角是與網前推相結合形成的，等等。

22、 　　如果發現對方手法上有較明顯的弱點，便可以有針對性地制定應變的戰術。

23、例如：對于反拍及頭頂手法差的對手，應多采用“重復攻反手后場區”為主的戰術，迫使對方用其弱點打球；對于網前手法不兇、不穩、沒威脅的對手，要以攻“前場區”為主的戰術，多打吊劈球上網前，當對方打網前球時，盡量多打“重復搓和勾球”戰術，大膽與對方斗網前球；對于后場手法不兇，平高、殺、劈沒多大威脅的對手，要用“攻后場區”為主的戰術，盡量多采用平高球或高遠球控制對方后場區，伺機突擊。

24、 （二）專項身體素質好是比賽致勝的重要保證 　　羽毛球運動的快、準、狠、穩、多變的技術和戰術特點，決定了運動員在全面發展的身體素質基礎上，要突出速度、速度力量（爆發力）和力量耐力等專項素質。

25、在場上具體表現為：轉體側身和彎腰動作速度快，下肢各種步法的變換。

26、連接、重心的交替迅速協調，上手擊球出手快，手腕、前臂及肩爆發力強等。

27、 　　根據對手身體素質的優缺點可制定相應的戰術，例如：對付速度慢，突擊能力較差，但耐力好的對手，首先不能跟著對方的節奏打；而應采用“快速高吊突擊進攻”為主的戰術，破壞對方的節奏；而對付速度快，突擊能力強，但耐心差的對手，則要盡最大努力與對手周旋，多打幾個回合，逼使對方暴露其耐心差的弱點，伺機反擊；對付身材高大，轉體與步法不靈，但殺上網好的對手，首先要重視對方殺上網這一優點，當對方采用殺上網時，不但要能守得住，而且要以勾兩對角球來破壞其優勢，抓住其轉體與步法不靈的弱點。

28、當我主動控制時，應采用打側身轉體的球路，殺劈、勾的球路克制對手。

29、 （三）戰術意識好，應變能力強，才能掌握比賽主動權 　　戰術意識是指運動員在千變萬化的比賽過程中，能夠準確地觀察判斷比賽場上的情況，并根據實際情況隨機應變地準確地決定自己應如何行動的能力和同伴配合的能力。

30、 　　運動員在訓練和比賽過程中，要學會善于動腦筋，用心計，摸規律，求實效。

31、要增強使用技術的目的性。

32、明了在比賽中使用某種技術時應起到的作用。

33、例如在后場獲得主動權后，想要組織一次進攻，該打平高球而不能打高遠球。

34、又如當對方被逼失去中心位置，要加快速度，應該采用劈吊、劈殺技術而不應采用輕吊技術。

35、還要增強動作的預見性和判斷的準確性、敏捷性。

36、例如我方從后場正手去一進攻性平高球時，就要根據出球的速度、弧度和落點，以及對方移動情況，預見對方可能回去什么球，使自己在下一動作之前已有所準備。

37、當對方回擊時，能夠準確地判斷來球的方向和落點，及時出現在那里，主動控制比賽局面。

38、除此之外，還應該在出手動作上做文章，出手一瞬間要有變化，力求動作隱蔽些，打法詭詐些，虛虛實實，真真假假，去干擾對方的判斷，造成對方的判斷錯誤，使對方防不勝防。

39、 （四）充滿自信、勇于拼搏、情緒穩定、注重技法，保持最佳競技狀態 　　競技體育項目不能脫離比賽，比賽是以爭取最高運動成績為目標，這是作為一名優秀運動員必須建立的信念。

40、比賽是在一定的時間、空間里，在激烈的攻守對抗條件下進行的，它必然要給運動員造成強大的生理和心理負擔。

41、運動員必須適應比賽的要求，提高比賽能力。

42、 　　當通過一段艱苦的訓練，迎來比賽的檢驗，運動員要充滿自信心，只要認真地訓練，必定會有良好的回報。

43、要勇于拼根．你接挑戰．不畏強手．不怕體抗．無論比分領先、落后，情緒始終要穩定，不急不躁，排除一切雜念和干擾，把注意力集中在技、戰術的合理運用上。

44、只要每次比賽都堅持這樣做，就必定會賽一場進一步，迎來更多的勝利。

45、 　　比賽切忌驕傲自大，麻痹輕敵；想贏怕輸，緊張失常；急躁冒險，松懈泄氣。

46、只有認真地對待比賽的每個對手。

47、每一分、每一球，堅持到底，才能取得勝利。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。