freeze是什么意思中文（freeze是什么意思）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。freeze是什么意思中文，freeze是什么意思很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、因為街舞其獨特的動作，所以難度比一般的HIP-HOP之類要大的多，而且有一定的危險系數，建議你訓練的時候戴護具，比如護腕、護肘、護膝之類的，這個不是死規矩，可以根據自己的喜好佩帶，不過我還是建議你戴上，對你有好處的，萬一傷到了，影響情緒和進度。

2、初練街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，萬一傷到了，就貼上一貼跌打損傷的膏藥，然后戴上兩層護腕，停止訓練一兩天就好了，很有效的。

3、 再一個重要的是，初練街舞心里要有數，不要看哪個動作很帥就去練，會受傷的，街舞的動作有難度級別分類的，象air-plare,tomas，headspin等都是8級的動作，沒個各把年的功力，是不要輕易模仿的，吃虧的是自己，等把基礎打好了，這些東西一上手就學會了。

4、 接著說音樂的感覺，跳街舞不等于耍雜耍的，不是做個動作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融為一體，才是最優秀的B-BOY，訓練的時候就放自己喜歡的HIP-HOP音樂，跟著音樂隨意扭動身體，BREAKING的動作沒有太大的限制，可以自由編排，很能表現個性，只要不跳成國標就好，呵呵。

5、 初學街舞的課程安排，基本上就是增強體能，科學的做仰臥起坐和俯臥撐，最基本的就是倒立了， 視頻教程稍后我提供給你，文字教程在這： http://wenwen.sogou.com/z/q871435818.htm，另外，這里是一個前輩寫的街舞學習的心得，僅供參考： http://wenwen.sogou.com/z/q901922738.htm 最后給你幾個街舞的網站的初級動作的教學視頻： www.style2ouf.com www.street-e.com www.dance6.com/breaking.htm www.hiphoper.com www.hiphoper.net www.bboyworld.com www.dancesky.com www.dance6.comwww www.hip-hoper.com http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=313%20 www.style2ouf.com/ www.street-e.com www.szhiphop.com www.cook.163.cn www.bboycn.com 一個不錯的教學篇： http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/3.asx 韓國的BREAKING教學： http://211.239.154.86/data/break2.wmv http://www.gzyp.cn/consume/sports/page/dance/show/1.rm 風車教學： http://perso.club-internet.fr/kempsk8/videos/cours-003.wm http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/breaking2.rm mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/24_windmill.wmv 倒立教學： http://www.szhiphop.com/guide/hand_stand_teach.wmv 風車-回環起步教學： http://www.szhiphop.com/guide/airflare-windmill_teach.wmv 大回環教學： http://www.szhiphop.com/guide/airflare_teach_music_1.wmv http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/1.rm mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/28_airtrack.wmv 韓國air-plare教學： http://211.239.154.86/data/break2.wmv 托馬斯全旋教學： http://szhiphop.com/guide/flare_start_1.wmv http://szhiphop.com/guide/flare_start_2.wmv http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/tuomasi.rm mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/25_tomas.wmv 頭轉教學視頻： http://www.breakdance.com/video/headspin.wmv http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/touzhuan.rm airswipes教學： http://www.szhiphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv http://www.breakdance.com/video/one-leg-swipe.wmv 并腿全旋教學： http://www.szhiphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv swipes簡易教學： http://www.szhiphop.com/guide/airswipes_teach_1.wmv 1990教學： http://www.szhiphop.com/move/90s.wmv http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/19910.rm mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/26_1990s.wmv Helo教學：mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/27_halo.wmv 俄式挺身教學： http://www.szhiphop.com/me/e-cheng_szpt.wmv FREEZE教學： http://www.breakdance.com/video/baby-freeze.wmv mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/22_freeze.wmv 飛碟教學：mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/18_clicket.wmv 綜合性教學視頻； http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/1.rm toprock教學視頻一： http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(Amazing%20Top%20Rock%20Guide).wmv toprock教學視頻二： http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(InertiaToprock).wmv toprock教學視頻三： http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(BasicTopRockGuideVideo).wmv toprock教學視頻四： http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/breaking1.rm toprock教學視頻五：mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/23_boyoing.wmv footwork教學視頻： http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(12step).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(knee-shuffle).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(6-step).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(satellite).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(silly-step).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(pompo).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(4-step).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(coffee-grinder).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(4step).wmv mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/21_floor.wmv 補充：所提供的后綴名為“*.wmv”的視頻建議用迅雷下載。

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