提高效率的有效方法（提高效率）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。提高效率的有效方法，提高效率很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、學習效率是決定學習成績的重要因素。

2、那么，如何提高學習效率呢？ 第一點，要自信。

3、很多的科學研究都證明，人的潛力是 很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。

4、無論 何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺 脫失敗的陰影。

5、相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之 中。

6、 提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。

7、學習的過程，應當 是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真 正的關鍵還在于用腦子去想。

8、舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無 目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方 法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。

9、現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都 是強調用腦筋聯想的作用。

10、可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習 的效果。

11、 另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒 。

12、我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在 學習一 樣東西時 就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。

13、因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。

14、我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順 心的事，而且我們 要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己 都是很有好處的。

15、這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

16、 很多學生看上去很用功，可成 績總是不理想。

17、原因之一是，學習效率太低。

18、同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的 一半， 這樣怎么能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點： 一、每天保證8小 時睡眠。

19、 晚上不要熬夜，定時就寢。

20、中 午堅持午睡。

21、充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

22、 二、學習時要全神貫注 。

23、 玩的時候痛快玩，學的 時候認 真學。

24、一天到晚伏案苦讀，不是良策。

25、學習到一定程度就得休息、補充能量。

26、學習之余，一定要注意休息。

27、但 學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

28、我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而 無車馬喧囂 "的境界，只 有我的 手和腦與課本交流。

29、 三、堅持體育鍛煉。

30、 身體是"學習"的本錢。

31、沒有一個好的身體，再大的 能耐也無 法發揮。

32、因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。

33、有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越 來越弱，學習越來越感到力不從心。

34、這樣怎么能提高學習效率呢？ 四、學習要主動。

35、 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才 能對學習越發有興趣。

36、有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

37、有的同學基礎不好，學 習過程 中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。

38、 這 時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。

39、如此， 才能逐步地提高效率。

40、 五、保持愉快的心情，和同 學融洽相處。

41、 每天有個好心情，做事干凈 利落，學習積極投入，效率自然高。

42、另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

43、 六、注意整理。

44、 學習過程中，把各 科課本、作業和資料有規律地放在一起。

45、待用時，一看便知在哪。

46、而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。

47、時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

48、我認為，沒有條理的學生不會學得很好.. 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。