體育與健康的關系論文2000字（體育與健康的關系）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。體育與健康的關系論文2000字，體育與健康的關系很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、體育運動與心理健康 首先，體育運動能改善情緒。

2、心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情。

3、尤其遭受挫折后產生的沖動能被升華或轉移。

4、 其次，體育運動能培養人的意志。

5、參加體育運動有助于培養人勇敢頑強、堅持不懈的作風，團結友愛的集體主義精神與機智靈活、沉著果斷的品質，還有使人保持積極向上的心態。

6、 第三，體育運動能使人際關系和諧。

7、由于體育運動的集體性和公開性，在體育運動中的人際交往，能促進良好人際關系的發展，融洽關系，團結協作。

8、 第四，體育運動使人正確認識自我。

9、人在運動中對自己身體的滿意可以增強自信，提高自尊；競爭又使自己的社會價值被認可。

10、 第五，體育運動促進行為協調，反應適度。

11、體育運動大多在規則的規范要求下進行，每位運動員都會受到規則約束，因此體育運動對培養人良好的行為規范有著重要和積極的作用。

12、 最后，體育運動能培養合作與競爭意識。

13、合作與競爭是現代社會對人才的要求。

14、體育運動是在規則的要求下，使雙方在對等的條件下進行體能和心理等方面的較量。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。