您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-08-03 08:40:09 來源：
南懷瑾打坐呼吸吐納的正確方法（佛家打坐的方法和要求）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。南懷瑾打坐呼吸吐納的正確方法，佛家打坐的方法和要求很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。南懷瑾打坐呼吸吐納的正確方法，佛家打坐的方法和要求很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、只需要安靜些的地方就可以了，對身體沒有要求，因為禪坐本來就是為了去改善身體狀況。
2、是修心同時也修身的，另外，你需要知道打坐的時候要注意哪些？如何去打坐。
3、具體的你可以參考“麥田幸福廣場”公眾號，里面有很多關于禪修的內容，和打坐方法。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
