苦瓜粉的吃法（苦瓜粉）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。苦瓜粉的吃法，苦瓜粉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、苦瓜粉 【功效】：瘦身纖體,清熱解毒,具有降低血糖,調節血脂等特殊功能 【營養成分】：一根苦瓜里含有0．4％貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素，這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40％－60％左右。

2、實驗證實，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰圍瘦小2毫米之多……藥理研究證實，高能清脂素不進入人體血液，只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸，通過改變腸細胞網孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養的吸收，又不參與人體代謝，所以無任何毒副作用。

3、苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素”，即苦瓜苷，能安全、平穩降低血糖，重要的是改善胰島腺功能修復B細胞，對并發癥有明顯的改善作用, 同時具有調節血脂、降低血壓的作用,還能使胰島素細胞活性增強,自身調節血糖的能力地增強,加速血糖氧化,符合人體代謝的自然規律。

4、苦瓜另一個作用是清暑除煩、解,、明目、益氣壯陽，平時吃苦瓜可以清毒,降火,并且苦瓜還有"植物胰島素"的美譽,能夠預防和改善糖尿病的并發癥,具有調節血脂并提高免疫力的作用。

5、注意：苦瓜生吃減肥效果最佳,若實在受不了那種苦味，可以先食用苦瓜粉。

6、 【其它功效】：苦瓜：苦、寒。

7、歸心、脾、胃經。

8、清暑降熱,養肝明目, 補腎壯腰,解毒怡神，除煩止渴！調節血脂、血壓、血糖，防止動脈硬化。

9、 【用法】食用,制面膜.可單服，加熱水、蜂蜜沖飲； 【可以幫助以下人群】： ◆血糖偏高，易疲勞, 出虛汗。

10、 ◆體重超標，飲食過油膩或常吃快餐者 ◆中暑發熱，流感，病疾，目赤疼痛者. ◆體虛有熱的目疾及脾虛體弱者。

11、 ◆患有糖尿病、高血脂、高血壓、高膽固醇者. 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。