您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-08-02 03:00:11 來源：
天熱吃什么簡單又營養（天熱吃什么）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。天熱吃什么簡單又營養，天熱吃什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、中醫認為春宜...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。天熱吃什么簡單又營養，天熱吃什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、中醫認為春宜酸、夏宜苦。
2、夏季最好有一點微苦的食物，比如苦瓜，中國傳統稱苦瓜為“君子菜”，也就是說不論是和其他的哪一種菜搭配，苦瓜都不會使別的菜變苦。
3、去年我們節目中給大家介紹的苦瓜芙蓉蛋就是一道不錯的夏季菜，還有侯主任做的苦瓜汁味道也特別好。
4、苦瓜汁里面也有微微的苦味，但是苦中回味很甘甜，制作方法是選擇比較新鮮的苦瓜，去掉籽，然后用榨汁機榨出鮮汁。
5、榨汁要注意把冰塊和苦瓜一塊兒放到榨汁機里面榨，這樣榨出的汁既涼又清爽，為了適口可以加一些糖，如果不能多吃糖可以加一些木糖醇。
6、這是一道應季自制的非常甘甜的食品。
7、 如采納，請評價為“能解決”謝謝！。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
