您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-07-31 18:32:08 來源：
臉色發黃暗沉是什么原因引起的（吃什么最快讓臉色紅潤）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。臉色發黃暗沉是什么原因引起的，吃什么最快讓臉色紅潤很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。臉色發黃暗沉是什么原因引起的，吃什么最快讓臉色紅潤很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、如果發現自己臉色蒼白無光澤,是因為自己心血少,面部供血不足那么就得常用桂圓肉.蓮子肉和大米一起熬粥喝,多吃紅棗,紅棗一天吃20顆左右.因為紅棗,蓮子都是補血養心之物,堅持吃一個月左右臉色自然能紅潤起來
2、 如果肌膚干燥,面容憔悴的話是因肺虛,肺功能失常,那就該吃些潤肺,養肺的食物如銀耳,菊花和大米一起熬粥,或者煮桑白皮阿膠粥,百合蓮米粥.也可以用茯苓,川貝,梨,蜂蜜,冰糖一起煮湯喝,經常泡點金銀花喝,這些食物對肺有很好的滋補作用
3、 經常用多山藥,土茯苓,甘草,薏仁,山楂等這東西煮粥,煲湯喝,可以讓粗糙膚質更細膩。因這些食物乃補腎,補氣的,腎好了,皮膚肯定就好了,另外多吃芝麻,核桃,時令的新鮮果蔬,最重要的還是保持樂觀的心態
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
